O Exame de Gravidez Deu Positivo! E Agora?
O positivo do exame de gravidez é o início de uma jornada repleta de emoções. Neste primeiro momento, a confirmação de que vem um bebê por aí pode ser uma expectativa muito aguardada ou em alguns casos, uma surpresa inesperada.
Dentre os sentimento e incertezas que cercam este novo período, é essencial buscar orientação médica e apoio familiar para seguir com as medidas importantes, que devem suceder após a constatação da gravidez.
Confira o passo a passo do que fazer após ter o exame de gravidez positivo e mais algumas orientações para uma gestação de qualidade.
- Confirme o Resultado da Gravidez com o Médico!
- Faça uma Consulta Médica Pré-natal!
- Cuide da Sua Saúde!
- Busque Informação e Mais Conhecimento Sobre a Gravidez!
- Faça um Plano Financeiro!
- Tenha Apoio Emocional!
- Aproveite Cada Momento da Gestação
1. Confirme o Resultado da Gravidez com o Médico!
Caso seu exame de gravidez positivo foi feito através dos “testes de farmácia”, vale a pena confirmar o resultado com um exame de sangue, conhecido como Beta HCG. Neste exame é verificada a quantidade do hormônio HCG, que se eleva na gestação.
Apesar da confiabilidade deste teste, a confirmação efetiva da gravidez deve ser realizada em consulta médica, portanto, antes de anunciar a boa nova, procure um profissional da saúde!
2. Faça uma Consulta Médica Pré-natal!
Os cuidados na gestação devem ser iniciados o mais rápido possível. O ideal é que a partir das primeiras semanas de gravidez, a mulher inicie compromissos essenciais como suplementação, exames, entre outros.
Visto que muitas mamães acabam descobrindo a gestação já passadas algumas semanas, é essencial encontrar um profissional de saúde, o quanto antes para acompanhar as próximas etapas.
3. Cuide da Sua Saúde!
Para as futuras mamães que já seguiram os dois primeiros passos, após receber o positivo do exame de gravidez, sem dúvidas, o cuidado com a saúde será pautado durante a consulta médica.
Mas vale a pena reforçar estas pequenas medidas, que farão toda a diferença na gravidez e logo, no bem estar da mamãe, entre elas, a de aderir a uma alimentação equilibrada, prática de exercícios adequados e a suplementação de ácido fólico, que é importante para o desenvolvimento do feto.
Para as mamães que fazem uso de bebida alcoólica, tabaco ou drogas; é fundamental interromper imediatamente este consumo, visto os prejuízos ao desenvolvimento feto, como destacado neste artigo, publicado pela World Drug Report 2018.
4. Busque Informação e Mais Conhecimento Sobre a Gravidez!
O conhecimento é uma ferramenta poderosa durante a gestação. Através de informações precisas e com referências comprovadas, a futura mamãe se desvencilha dos populares mitos, que dificultam este período.
Também é importante se preparar para cada semana da gravidez. Sintomas, necessidades nutricionais, inclusive, saber como está o desenvolvimento do bebê, ajuda a reduzir a ansiedade e tomar as melhores decisões.
5. Faça um Plano Financeiro!
Toda nova etapa da vida inclui mudanças e com elas, gastos.
As despesas adicionais da gravidez podem ser melhor controladas, caso exista um plano financeiro, que abranja desde as consultas médicas, até a compra de roupas e fraldas.
Também é importante pensar sobre o tipo de parto, visto, que os procedimentos particulares acabam tendo um custo maior.
6. Tenha Apoio Emocional!
O resultado positivo de um exame de gravidez pode desencadear uma série de sentimentos, desde a alegria e empolgação até a ansiedade e preocupação.
Além da montanha russa de sentimentos, as próprias alterações hormonais da gestação, também podem abalar o emocional de algumas mulheres.
Diante disto, é importante ter mais apoio emocional. Seja com parceiro, familiares ou até buscando uma ajuda profissional com terapeuta. Compartilhar seus sentimentos, sem dúvidas, pode fazer toda a diferença neste período de muitas emoções.
7. Aproveite Cada Momento da Gestação!
Apesar de transformadoras, essas 40ª semanas de gravidez passam muito rápido, por isso, aprecie cada momento.
Registre a evolução da barriguinha com fotos, faça um diário de gravidez e se prepare para as mudanças na vida cotidiana.
Nesta fase, todas as atenções estão voltadas para a mamãe, então aproveite para cuidar da sua autoestima, praticar seus hobbies liberados, inclusive, ter mais momentos a sós com o parceiro e com as pessoas que te fazem bem.
Lembrando sempre que cada gestação é única, e após o positivo do exame de gravidez, você está prestes a embarcar em uma das experiências mais transformadoras da vida. Boa sorte!
